宮崎北斗blog - MIYAZAKI HOKUTO

スキルアップとフィードバック

2020年10月9日

練習しているのに上達しない。やり方も変えてみた、やる気もある。それでも伸びない——そんなとき、足りていないのは「方法」でも「モチベーション」でもないかもしれません。こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基づいたトレーニ […]

2020年8月30日

練習しているのに思い通りに動けない。緊張すると体が別物になる。首がいつも張っている——この3つは、じつは同じ仕組みで説明できます。こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基づいたトレーニングの資格を持つトレーナーとして、

2020年8月8日

顔のたるみが気になる。エステや美容整体に通っても、効果が続かない。かといって自分でできることは、せいぜいマッサージくらい——そう思っていませんか。こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基づいたトレーニングの資格を持つト

2020年7月28日

足首が痛い。しびれる感じがある。着地がしっくりこない。マッサージやストレッチでは変わらなかった——そんなときに試してほしいワークがあります。こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基づいたトレーニングの資格を持つトレーナ

2020年7月24日

写真を見ると、左右で目の開き方が違う。片方だけ眠そうに見える。気になってはいるけれど、手術までは考えられない——そんな方に知っておいてほしいことがあります。こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基づいたトレーニングの資