神経学トレーニング

個人セッション予約

会員専用サイト神経学トレーニング

BLOGブログ

2023.05.31

  • 不調を治す
  • 脳と身体の仕組み
  • 身体能力を高める

眼の疲れを取る方法【3種類+1】眼精疲労対策

皆さんこんにちは、宮崎北斗です。 今日は疲れた目をリラックスさせる、酷使した目をリセットするエクササイズを皆さんにご紹介します。 僕自身、昔は視力が0.4しかありませんでした。 0.4では騎手になるための試験が受けられないくらいの視力の悪さでした。 そこで視力トレーニングなどをして、良くなり、視力が1.5になったという経緯があります。 また僕が今勉強している応用脳神経学でも目はすごく大事です。 視…

2023.05.29

  • 不調を治す
  • 脳と身体の仕組み

【まだ揉んでるの!?】肩の動きは○○で治る!

今回は四十肩・五十肩・肩の動きや痛みの問題にすごく効果的な小脳のトレーニングをご紹介します。 一般的な整体トレーニングとはひと味違う、神経学を元にしたテクニックを紹介するのはこちらだけです。 ぜひ最後までご覧ください。 可動域チェック それでは始めていきます。まず、皆さんの肩の動きをチェックしていきます。 最初に親指を上にして、肘をまっすぐ伸ばします。 この状態で下からゆっくり上げて、どこまでいけ…

2023.05.26

  • 不調を治す
  • 脳と身体の仕組み
  • 身体能力を高める

【新感覚】脳を知ると100倍速くカラダは変わる!!

今日はハルナさんとおもちゃを買ってきたのでそれを使って遊んでみたいと思います。 僕は色々な脳開発のトレーニングを行っていますが、 そういう事をせず、これを使って遊ぶだけで簡単にフィットネスやエクササイズが出来ます。 すごいスグレモノです。 そちらを紹介し、今日のコンセプトである右脳と左脳について、皆さんに解説していきます。 脳科学と言うとすごく難しい感じがしますが、その中でも比較的簡単なコンセプト…

2023.05.24

  • カラダマニアちゃんねる
  • 不調を治す

【超検証】ゴッドハンドの針治療は本当に効くのか??

今回は、身体の治し方をいろいろお伝えしていますが、実は僕は競馬の騎手なのです。 一応アスリートとして活動していて、今日は自分のメンテナンスのために鍼灸院に来てみました。 実際に効くのかどうか、生意気ですが、検証しつつ、身体のメンテナンスをしていきたいと思います。 鍼灸師さん(以下「鍼」)「今日、身体の調子で気になっていることはありますか?」 自分でいろいろ試しているので、どこかが痛いというのはあま…

2023.05.22

  • 不調を治す
  • 脳と身体の仕組み
  • 身体能力を高める

自分で小顔矯正する方法【頬骨が凹む!ムクミがとれる!】

今回は、小顔効果のあるトレーニングをご紹介します。 頬骨の出っ張りや顔の歪み、左右バランスなど、気になっていませんか? 僕たちの顔は実にたくさんの骨のパーツでできています。 そして骨は、呼吸や頭蓋骨内部のプレッシャーでイントラクレニアルプレッシャーという頭蓋骨の内圧で 微妙に動くようにできています。 しかし、その動きがなくなることによって、さまざまな不調の原因、 もちろん顔の左右バランスの悪さの原…

2023.05.19

  • 不調を治す
  • 脳と身体の仕組み
  • 身体能力を高める

筋肉に力が入らなくなる体の不思議を解説

皆さんこんにちは、宮崎北斗です。 今回は筋力なんてすぐ変わる!というお話をしたいと思います。 皆さん、筋力というと太ければいいものだと思っていませんか? 実はそうではありません。筋力は、人の今の体の状態によって、平気で変化します。 ちょっと体をいじるだけでその筋力が低下してしまう、筋肉に力が入らなくなってしまうことを これからお見せします。 僕たちの体はさまざまな要因によって、今自分が発揮できる筋…

2023.05.17

  • 不調を治す
  • 脳と身体の仕組み
  • 身体能力を高める

【坐骨神経痛】脊髄をストレッチすると良くなる!

こんにちは、宮崎北斗です。 今回は坐骨神経痛や腰痛にすごく効果的な神経&脊髄のストレッチ方法をご紹介します。 前回も紹介し、立って行いましたが、結構うまくできないことが多かったりしました。 また説明も少し難しかったので、今回はもうちょっとわかりやすく説明していきます。 神経・脊髄のストレッチは、どんな時に効果的かをお話しします。 神経自体がその周りの組織、筋肉や骨に圧迫されて局所貧血や血液…

2023.05.15

  • 脳と身体の仕組み
  • 身体能力を高める

脳神経学で体を柔らかくしてみたらヤバかった【ストレッチ】

こんにちは、宮崎北斗です。 今回は感覚刺激を使って開脚を柔らかくしてみたいと思います。 世の中には、ありとあらゆる健康グッズ、マッサージグッズ、リラックスグッズがあると思いますが、 どれが本当にいいのかなと、皆さん迷ったことありませんか? 結局それぞれ何が違うかというと、刺激できる神経の種類が違います。 今日はハルナさんとどの神経の刺激がハルナさんに良い効果をもたらしてくれるのか、 自分で実験しな…

2023.05.12

  • 脳と身体の仕組み
  • 身体能力を高める

【超健康】究極の呼吸法を教えます……横隔膜ストレッチ

皆さんこんにちは、宮崎北斗です。 今回は皆さんに横隔膜のストレッチ方法をご紹介していきます。 僕たちの普段の身体の動きや身体が感じている痛みはさまざまな感覚情報のインプットをもとに起こります。 その中でこれから行う横隔膜のストレッチは、僕たちの体内の感覚を良くすることにつながります。 特に体内感覚を処理している部分は、全身の痛みをどのぐらい強く感じるかを決める部分でもあります。 横隔膜ストレッチを…

2023.05.10

  • 不調を治す
  • 脳と身体の仕組み
  • 身体能力を高める

【頭痛解消】頭が冴え渡る!後頭下筋のリリース

皆さんこんにちは、宮崎北斗です。 今回は頭痛解消、目と頭がスッキリする後頭下筋のマッサージをしていきます。 頭痛の原因にもさまざまありますが、脳はそもそも痛みの神経がなく、 頭がどこか痛い時にそれを感じているのは脳を包んでいる髄膜です。 その膜が痛みの反応を出していることが多いということです。 今日はこの髄膜と直接つながっている小さい筋肉、後頭下筋という筋肉を リラックスさせていくことで、髄膜のテ…

神経学トレーニング

神経学トレーニングで体を根本から変える

神経学トレーニングによって、原因不明のあらゆる不調を改善できます。
整体やトレーニング、そんな領域を超越した、あなたの脳と体を100倍のスピードで進化させる方法を提供していきます。

個人セッションの予約はこちらから

オンラインスクール会員専用サイト神経学トレーニング