脳と身体の仕組み 身体能力を高める

眼瞼下垂パーフェクトマニュアル【目の開きの左右差を改善する神経学】

今回は眼瞼下垂、片方あるいは両方のまぶたがだんだん下がってきて物が見づらい、 見た目がよくないなどの問題を解決するためのアイデアをご紹介します。 これからお話することは一般的にあまり語られていないこと、日本ではあまり広ま

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不調を治す 脳と身体の仕組み 身体能力を高める

足首の痛みは〇〇をストレッチ！

今回は、皆さんの足首の痛みを脳科学に基づいて解消する方法をお伝えします。 足首の痛みは、たとえそれが何であったとしても、そこには必ず神経が関わっています。 足首の神経は大きく分けて3つあります。 この3つの神経を別々に動

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カラダマニアちゃんねる セルフハック 不調を治す 脳と身体の仕組み

整体師も知らない…首コリの本当の原因と治し方

今回は頑固な首こりを改善する目のトレーニングをご紹介します。 はじめに、首こりが起こる原因を知っていますか？ 首に関する筋肉は、板状筋、僧帽筋、斜角筋、胸鎖乳突筋、後頭下筋、頚長筋、脊柱起立筋群 とたくさんあります。 ど

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カラダマニアちゃんねる セルフハック 脳と身体の仕組み 身体能力を高める

視力回復トレーニング『理論と実践』

今回は視力回復トレーニングについてお話します。 僕は視力が0.4から1.5まで回復した過去を持っているので、 皆さんにもご紹介したいと思います。 視力回復トレーニングは、オカルト的な言い方をされることが多くあります。 本

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