超不思議！！『空間認識』のトレーニングで動きまで激変しました。
たった5分で体の感覚が変わります。 今回は皆さんの空間認識能力を上げてくれる脳のトレーニングということでご紹介していきたいと思います。 これをしていくと何がいいかというと、この動画を見て同じようにやっていただくだけで、感 […]
超不思議！！『空間認識』のトレーニングで動きまで激変しました。 投稿を読む »
カラダマニアちゃんねる セルフハック 脳と身体の仕組み 身体能力を高める
セルフハック 不調を治す 身体能力を高める
セルフ肩甲骨はがしマニュアル
今回は肩甲骨はがしをやっていきたいと思います。はるなさん肩甲骨はどうですか？ はるなさん（以下「は」）「どう？いきなり「どう？」って聞かれても（笑）」 今は硬さを感じたりします？ は「ちょっと背中が硬い」 肩甲骨が張って
カラダマニアちゃんねる セルフハック 脳と身体の仕組み
声の掠れを改善して歌がうまくなる方法
皆さんこんにちは、カラダマニア音楽教室へようこそ。 今日ははるなさんと一緒に音楽の授業をやっていきたいと思います。 ちょっと違う始まり方をしてみました(笑) というのも今日は僕は苦手なカラオケを上達する方法を皆さんにお伝
カラダマニアちゃんねる セルフハック 身体能力を高める
【徹底解説】最高のコンディションを手に入れる方法。
今回は絶好調になる方法ということでお話ししていきたいんですけれども、絶好調になりたい、なぜこんな話をするかというと、僕は騎手、アスリートとして生計を立てているんですが、その中で普段の自分のコンディションや体の状態、頭の働
【徹底解説】最高のコンディションを手に入れる方法。 投稿を読む »
カラダマニアちゃんねる スキルアップ セルフハック 身体能力を高める
【神経学】足が速くなるトレーニング
今回のカラダマニアちゃんねるはランナーの方をお招きして、 どうやったら走るのが早くなるのかというのを一緒にやっていきたいと思います。 酒井さん今日はよろしくお願いします。 酒井さん(以下酒)「よろしくお願いします。」 酒