顔の見た目の左右差（目の開き方・眉毛の高さ・口角・目の高さ・エラ）は、どんな左右差なのかによって、関わっている神経や器官が変わってきます。口角の左右差にミンティアを使うトレーニングも含めて、神経科学の視点からお話しします。FNT代表の宮崎ほくとです。元JRA騎手で、いまは神経科学の視点から体の問題改善を伝えています。
顔の左右差、気になっていませんか？
顔の見た目の左右差を改善するのに、何かできることはないのか、という話です。実は、これすごくたくさんあるんですね。ただ、どんな見た目の左右差なのかということによっても、だいぶ変わってきます。
目の開き方の左右差は「動眼神経」
例えば、目の開き方が違いますよ、という場合。これは、上眼瞼挙筋というまぶたを開く筋肉の左右差が違うんじゃないか、ということで、これを支配している動眼神経の働きを上げていくことができたりします。
動眼神経というのは目を動かす神経で、特に特定の方向があるわけですね。特に内側に目を寄せる動きなんかは、この動眼神経を強く刺激してくれたりします。なので、そういったところをエクササイズとして使ったり、目に光を入れることをエクササイズとして使ったりすることがあります。
眉毛の高さ・口角の左右差は「顔面神経」：ミンティアを使うスタッキング
さらに、眉毛の高さが違いますよとか、口角の左右差が気になりますよとか。この辺になってくると何の差かというと、顔面神経という脳神経の働きの左右差だったりするんですね。そのときに何ができるか。
口角の下でミンティアをなめるんです。
下がっている方の口角の方の下にミンティアを乗せて、なめてあげる。これをしながら、そちらから口角を上げる、というトレーニングをしてみたりします。
神経の働きを重ね合わせる「スタッキング」
これはスタッキングという考え方なんですけれども、神経の働きを重ね合わせてあげるんですね。というのも、顔面神経の働きというのは、実は舌の前側3分の2の味覚なんかも司っていたりするからです。
目の高さの左右差は「前庭器官」と眼球反対回旋反射
もしくは、目の高さの違いとか、こういった顔の左右差がある場合には、前庭器官、つまり頭が右に傾いているのかな、左に傾いているのかな、みたいなのを感じる器官の左右バランスが崩れている可能性もあったりします。
（前庭器官＝頭の傾きなどを感じる器官）頭がどちらかに傾くと、目というのは、下がった側の目を上に上げるような反射が働いているんですね。
眼球反対回旋反射
この反射が働かなくなってくると、目の回旋だけじゃなくて、目の位置自体がだんだんずれてきているように見えることも結構あったりします。
エラの左右差は「三叉神経」：大切なのはどの機能が低下しているか
エラの出方が左右で違いますよ、というのは、三叉神経という脳神経の左右差だったりもします。ただ、噛む筋肉の左右差があるから、こっちばっかり噛んだらいいのか、ということではなくて。
大切なのは、どの機能が低下しているかを見つけること
本当に大切なのは、どの三叉神経の機能が低下しているのかを見つけることなんです。それはもしかしたら顔を触る感覚かもしれないし、うるさい音を止める鼓膜張筋という筋肉の働きだったりするのかもしれない。本当に、もっともっと見ていかなければいけないことがたくさんあるんですけれども、そんなことしてくれる人はいないんですね。
だから、FNTトレーナーさんを見つけてください。特にこういった話はマスター講習などでやっていますので、マスター以上のFNTトレーナーさんを見つけて、ぜひ話を聞いていただくといいのかなと思っています。
まとめ
- 目の開き方の左右差は、まぶたを開く上眼瞼挙筋と、それを支配する動眼神経の働きを見る
- 眉毛の高さ・口角の左右差は顔面神経。顔面神経は舌の前側3分の2の味覚も司るので、下がっている方の口角の下でミンティアをなめながら口角を上げる（スタッキング）
- 目の高さは前庭器官、エラは三叉神経。大切なのは、どの機能が低下しているのかを見つけること
こういった話は、FNTのマスター講習で扱っています。