本気で姿勢や体の歪みを治したい人へ…..小脳と体のバランス
（この記事は2019年４月1日に更新されました。） 体の歪みや姿勢は脳から考える？ 一般的に、悪い姿勢や筋肉の状態は体の使い方の癖と言われますが、それだけではありません。 筋肉の緊張度合いは脳によってコントロールされてい […]
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不調を治す 脳と身体の仕組み
不調を治す 脳と身体の仕組み
知らないと恐い！体に不調を作る3つの日用品とは？
今日は、身近でありながら健康に良くない日用品をお伝えしたいと思います。 大人になるにつれて身体に痛いところが増えていく……..？ その原因のひとつは、僕たちが普段当たり前の様に使っている日用品にあ
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身体能力を高める
良い動きとは？骨で動くテクニック
皆さんは「よい動き」という言葉を聞いてどんな動きを思い浮かべますか？ スポーツをしている方も、そうでない方も。漠然とよい動きがどんなものか思い浮かべられると思います。 しかし、言葉で説明しようとすると途端に物凄く難しくな
脳と身体の仕組み 身体能力を高める
体幹強化には頭蓋骨の可動性が大切
（この記事は2019年3月31日に更新されました。） みなさんは、体幹を強化するのに筋トレばかりしていませんか？？ 実は頭蓋骨の動きが体幹の強さにすごく影響しています。 体の中心軸の構造は、小脳虫部という部分で情報処理さ
不調を治す 脳と身体の仕組み 身体能力を高める
運動神経を良くするには？～脳のインプットとアウトプット～
（この記事は2019年4月5日に更新されました） 運動神経を良くするにはどうしたら良いのか？どんなに筋力をつけても、持久力があがっても、生まれつき才能のある選手はなにかが違う気がする。 そんな風に考えたことはありませんか
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