疲れやすい、体がいつも冷えている、側弯症がある、そして子どもの頃から片耳が聞こえない——こんな方が来たら、つい症状ごとにバラバラに考えてしまいませんか？
こんにちは、FNT代表の宮崎ほくとです。神経科学の考え方を体の不調やトレーニングに応用する方法を、YouTube「カラダマニアちゃんねる」で発信しています。今回は、神奈川県で治療院をされている治療家歴50年の大ベテラン、FNTトップトレーナーのうっぴーさんに、実際のクライアントさんのお話を伺いました。
結論から言うと、バラバラに見える症状も、神経科学のレンズで見ると「前庭（三半規管など）」と「脳循環」でひとつにつながることがあります。このクライアントさんは、1回のセッションで姿勢や体の温かさが変わり、うっぴーさんが一番驚いたことに、聞こえなかった右耳がその場で聞こえるようになったそうです。
⚠️ ご注意：この記事は、ひとりのクライアントさんの事例をうっぴーさんから伺ったお話です。同じ結果を約束するものではありません。聞こえの問題やめまい、持病のある方は、まず医師にご相談ください。（編集部より）
疲れ・冷え・側弯症・片耳の難聴は「全部つながっている」
クライアントさんは40代の女性。とても疲れやすく、体はいつも冷え切っている。中学2年の健康診断で腰の側弯症が見つかり、4歳のときに髄膜炎にかかってから右耳が聞こえなくなった、という方でした。
以前なら「どれか一つに絞ろう」と考えていたうっぴーさんも、今回は話を聞いた時点で「全部つながっている」と感じたそうです。見立てはこうです。
- 側弯症 → 前庭系の問題が絡んでいる
- 全身の冷えと疲れ → 脳の循環の問題
- 耳 → 聞こえを担う神経（脳神経8番）は、バランスをとる前庭と隣り合う「親戚」の関係。だからバランスの問題と耳の問題は関わりがある
耳の問題を、前庭とのつながりで見たのがポイントです。
ロンバーグテストとVORで分かった「右側の前庭」の機能低下
まず手足を触ると冷えていて、むくみもありました。次に、足を閉じて立ってもらうロンバーグテストで目を閉じてもらうと、体がぐるぐると揺れ始めました。目からの情報を遮って、前庭の情報だけでバランスをとらせると、問題がはっきり出たわけです。
そこでVOR（頭が動いても視線を保つ目の反射）でさらに調べると、右の水平半規管・後半規管、左の前半規管、右の卵形嚢、上下の球形嚢に機能低下が見つかりました。右側の前庭に問題が多く出ていて、音が聞こえない右耳と重なっていたのです。
脳循環を先に整える：三叉神経への刺激で体がポカポカに
うっぴーさんの臨床経験では、脳循環が悪いままでは、どこを刺激しても変化が出にくい。だから最初は循環から取り組みました。
首の前の肩甲舌骨筋が硬く、鎖骨と第一肋骨の間（太い血管が通るところ）も狭くなっていました。原因をたどると、体の深い筋肉に力が入らず、噛む筋肉（咬筋）もゆるゆる。聞けば、小さい頃から食べるのが遅くてせかされ、あまり噛まずに飲み込むようになっていたそうです。実際に噛んでもらうと、深い筋肉に力が入り、肩甲舌骨筋や第一肋骨のぐらつきが安定しました。
咬筋を動かす神経は、脳幹の「橋（きょう）」にある三叉神経の運動核から出ています。そこを手がかりに顔の三叉神経を触っていくと、V1（眉のあたり）で噛む筋肉がしっかりすることが分かりました。そこに刺激を入れると、顔がふーっと赤くなり、本人も「今ポカポカしてます」。顔への刺激だけで体が温かくなったのです。
そのうえで前庭のドリル（視線を保ったまま頭を動かすA-VORのドリルと、右の卵形嚢を働かせるために、耳を倒したまま横歩きするドリル）を行うと、体がピョンと伸びて「視線が変わった」と本人もびっくり。コルセットも緩くなり、顔色も良くなりました。うっぴーさんが一番驚いたのは、右耳がその場で聞こえるようになったことだそうです。
自分でできる前庭ワーク：息を止めて親指を見ながら体を動かす
動画の後半では、誰でもできるワークをうっぴーさんに体験してもらいました。宮崎ほくとの説明では、手の冷えなどには、交感神経をちゃんと抑えられていない脳幹の働きが関わっています。脳循環・脳幹・前庭に刺激を入れると、副交感神経が優位になって背骨も柔らかくなる反応が期待できる、というねらいです。
- 先に、背中を丸める・前屈・体を左右に倒す・首を左右に倒す動きをチェックしておく
- 腕を前に伸ばして両手を組み、親指を立てて、その親指を見る
- 息を止め、親指を見たまま体を左右に動かす（体全体を使ってOK）
- 前後、斜め、反対の斜めも同じように、息を止めて3往復ずつ
- 終わったら最初のチェックをもう一度やって、変化を比べる
⚠️ ご注意：息は無理に止めず、苦しくなったらすぐに戻してください。目が回る・気持ち悪くなったときは中止を。ふらつきやすい方は、つかまれる場所の近くで行ってください。（編集部より）
ワークのあと、うっぴーさんは背中を丸めたときのカーブが出て、前屈で床に指がつきました。体を左にも倒しやすくなり、首の動きも良くなりました。
まとめ
- 疲れ・冷え・側弯症・片耳の難聴は、前庭と脳循環でひとつにつながることがある
- 聞こえの神経と前庭は隣り合う関係。耳の問題をバランスの問題として見る視点がある
- このクライアントさんは、ロンバーグテストとVORで右側を中心に前庭の機能低下が見つかった
- このクライアントさんは、先に脳循環を整え（三叉神経への刺激）、次に前庭のドリルを行うと、1回のセッションで姿勢・体温・聞こえに変化が出た（1例のお話です）
- 自分でもできる、息を止めて親指を見ながら体を動かす前庭ワーク。動画では、うっぴーさんの背骨や首の動きが変わった
トレーナー・治療家・整体師・ピラティスやヨガのインストラクターなど、体に関わるお仕事の方には、こうした神経科学的な考え方がとても役立ちます。ぜひ現場に取り入れてみてください。
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前庭ワークの実演は、動画でご覧ください。
ありがとうございました。