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【顔の神経をテスト】60％の人で首コリが改善します。

2023年11月8日

今日は電車を待っている間にできる、簡単なトレーニング方法をご紹介したいと思います。これから出かける途中、最寄り駅で電車を待っているところです。今日ご紹介するのはトレーニングですが、皆さんのイメージしているようなト […]

2023年11月6日

皆さんこんにちは。今日は、肩こりにとても効果的なエクササイズをご紹介します。脳は危険から体を守るために、痛みや硬さを作りますが、多くの場合は、必要以上に体が守りすぎています。その原因の一つが、センサリーモーターア

2023年10月20日

こんにちは、宮崎北斗です。今回は、治療家さんやトレーナーさんなど、プロとして活躍されている方々に向けてお話しします。もちろん自分の体に興味のある方にも、ぜひ読んでただきたいです。今日お話しすることは、なぜ痛みは起こ

2023年10月18日

こんにちは、体に詳しすぎるアスリートことカラダマニアジョッキーこと宮崎北斗です。皆さんの体を機能的に支えていくアイディアをご紹介しています。今日は、皆さんの首の痛みや動きの問題を、目を使って取っていきます。首の問

2023年10月16日

こんにちは、宮崎ほくとです。今回は、首や頭が前に出てしまう、悪い姿勢の治し方についてお話していきます。首や頭のポジションが悪くなってしまう僕も以前、結構悩んでいたことがあり、整体師や医師にかかると「骨のポジション