脳と身体の仕組み - MIYAZAKI HOKUTO

三半規管で超姿勢改善

2020年7月24日

姿勢を良くしたいけれど、背筋を伸ばす意識は続かない。気づけばまた猫背に戻っている——そんな方に、まったく別の切り口をお伝えします。こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基づいたトレーニングの資格を持つトレーナーとして、 […]

2020年4月9日

パソコン作業のあと、目が重い。眼精疲労のグッズも目薬も試したけれど、根本的には変わらない——それは、目だけを見ているからかもしれません。こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基づいたトレーニングの資格を持つトレーナーと

2020年4月7日

扁平足、外反母趾——現代人のほとんどが抱える足の悩み。根本から解決するには足に合った靴選びが欠かせません。でも、多くの人が考える「足に合う靴」は、実は根本から間違っているかもしれません。こんにちは、宮崎ほくとです。今回

2020年4月1日

子どもとスポーツをして遊ぶとき、どう関わればいいのか。せっかくなら上達につながる遊び方をしてあげたい——そう思ったことはありませんか。こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基づいたトレーニングの資格を持つトレーナーとし

2020年3月31日

カラダを動かす事は、絶対的に体に良いのですが、皆さんはその理由をご存知でしょうか？