脳と身体の仕組み - MIYAZAKI HOKUTO

私たちが見ている【現実】は本物か？

2019年9月1日

私たちが生きる現実は本物か？こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基づいたトレーニングの資格を持つトレーナーとして、体を根本から変える方法をお伝えしています。先日、脳科学者の池谷先生の講演を見ていて、その中で興味深い […]

2019年8月25日

こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基づいたトレーニングの資格を持つトレーナーとして、体を根本から変える方法をお伝えしています。悪い姿勢？良い姿勢？誰かに教わった訳ではないのに、その違いを私たちは無意識に認識してい

2019年4月20日

皆さんこんにちは、現役アスリート＆Z-Healthトレーナーの宮崎ほくとです。忙しい毎日、トレーニングのために時間をとるのは大変ですよね。そこで今回は、時間を節約しながら賢くトレーニングするアイデアをご紹介します。結

2019年1月20日

みなさんこんにちは、現役アスリート・Z-Healthトレーナーの宮崎ほくとです。今日のテーマは体の柔らかさです。アメリカで学んできた脳神経科学トレーニングから、次の3つをお伝えします。考え方を知って応用すれば、体のど

2019年1月12日

こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基づいたトレーニングの資格を持つトレーナーとして、体を根本から変える方法をお伝えしています。（この記事は2019年1月12日に更新されました。）今日は、三半規管についてお話ししま