不調を治す - MIYAZAKI HOKUTO

【たった３分】スマホ首を解消する究極の方法4選

2022年7月28日

重要なのは神経の繋がりです。こんにちは、宮崎ほくとです。今回は皆さんのスマホ首を３分で解消していきたいと思います。スマホ首で問題になってくる首の筋肉の張り感、凝り感、こういったものを解決するために重要なのは、神経の […]

2022年7月27日

この方法を使うようになってからは鼻詰まりには悩まされなくなりました。こんにちは、宮崎ほくとです。今回はですね、アレルギー性鼻炎、鼻詰まりを解消する方法3選ということでお伝えしていきたいと思います。これからの季節、鼻

2020年10月16日

今回は、スマホの見過ぎや本の読みすぎで疲れた眼をリセットする私のお気に入りのエクササイズを紹介したいと思います！習慣が全て世の中にはいろんな眼精疲労グッズが売ってますが、けっこう高い上に、最終的に使わなくなることがほ

2020年8月30日

秘密のトレーニング私は、5年前に落馬で大怪我をした時から続けているトレーニングがあります。それは落馬の練習です。ものすごくレベルの低い、馬鹿げたトレーニングに聞こえるかもしれませんが、実は騎手のパフォーマンスを上げる

2020年7月28日

皆さんは、競馬での作戦ってどうやって決まるか知ってますか？私が騎手になる前は、何を基準に先行馬や追い込み馬ができるのかすごく疑問でした。生まれつき追い込みの馬とかがいるのかな？とか…….（笑）