不調を治す - MIYAZAKI HOKUTO

【神経科学】30秒で疲れ目を圧倒的に改善する方法４選

2022年8月22日

パソコン仕事のあと目が重い。ドライアイが気になる。目の疲れが首こりやイライラにまでつながっている気がする——目薬をさしても、目を温めても、その場かぎりで戻ってしまいます。こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基づいたト […]

2022年8月19日

よく眠れない。リラックスできない。原因のはっきりしない不調が続く。病院でも整体でも「自律神経の乱れですね」と言われて、それ以上の説明がない——。こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基づいたトレーニングの資格を持つトレ

2022年8月7日

スマホを見る時間がどんどん増えて、目が悪くなってきた気がする。でも仕事でも生活でも手放せない——それなら、そのスマホで目を良くしてしまいましょう。こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基づいたトレーニングの資格を持つト

2022年8月1日

立ち上がるとフラッとする。乗り物に酔いやすい。バランスが崩れやすい。病院に行っても、検査では「異常なし」と言われる——そんな経験はありませんか。こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基づいたトレーニングの資格を持つトレ

2022年7月28日

スマホを見たあと、首の後ろが張って重い。肩まで固まってくる。ほぐしても、またすぐ元に戻る——スマホ首は、首だけを触っていても抜けません。こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基づいたトレーニングの資格を持つトレーナーと