片方のまぶたが重い。写真を見ると左右で目の開きが違う。眠そうに見えると言われる——眼瞼下垂は、まぶたそのものの問題だと思われがちです。 こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基づいたトレーニングの資格を持つトレーナーとし […]

肩を痛めてから、腕が上がらない。放っておけば治ると思って1か月。マッサージにも行ってみたけれど、動かすたびにまだ痛む——僕自身がまさにその状態でした。 こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基づいたトレーニングの資格を持

みなさんこんにちは、宮崎ほくとです。今回は「頭痛を解消するアイディア」をご紹介します。 「頭が痛い＝脳に何か悪いことが起きている？」と不安になる方は多いですが、安心してください。脳自体には痛みを感じる神経は存在しません。