不調を治す - MIYAZAKI HOKUTO

【あり得ない】肩が後ろに回らないを1発解決する脳科学。肩こりや頭痛、姿勢改善にまで効果！

2022年10月25日

背中で手を組もうとすると、片方だけ指が届かない。エプロンの紐が結びにくい、上着の袖に腕を通しづらい——肩が後ろに回らないのは、年齢のせいでも筋肉が硬いせいでもないかもしれません。こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基 […]

2022年10月21日

靴下を重ねても足先が冷たいまま。布団に入っても足が冷えて寝つけない。厚着をしても温まらない足の冷えは、着るものを増やしても解決しません。こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基づいたトレーニングの資格を持つトレーナーと

2022年10月19日

整体やマッサージに行くと体が軽くなる。でも、あの人たちは一体何をしているのか——「筋肉をほぐしてもらった」という説明で本当に納得できているでしょうか。こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基づいたトレーニングの資格を持

2022年10月14日

朝、鏡を見たら顔がパンパン。マッサージで顔をぐいぐい押しても、そのときだけで夕方にはまた戻っている——顔のむくみは、顔をいじっても根本的には流れません。こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基づいたトレーニングの資格を

2022年10月7日

マッサージに行っても、ストレッチをしても、腰痛が戻ってくる。「座り方が悪い」「腰が硬いから」と言われて対処してきたのに変わらない——それは、原因の場所を間違えているのかもしれません。こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学