目がパッチリ！脳から目の開きを改善するエクササイズ
写真を見ると、左右で目の開き方が違う。片方だけ眠そうに見える。気になってはいるけれど、手術までは考えられない——そんな方に知っておいてほしいことがあります。 こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基づいたトレーニングの資 […]
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不調を治す 宮崎北斗blog
不調を治す 脳と身体の仕組み 身体能力を高める
眼精疲労が治らない！？脳を知ると解決策が見つかる。
パソコン作業のあと、目が重い。眼精疲労のグッズも目薬も試したけれど、根本的には変わらない——それは、目だけを見ているからかもしれません。 こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基づいたトレーニングの資格を持つトレーナーと
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不調を治す 脳と身体の仕組み 身体能力を高める
扁平足を解決！絶対に選ぶべきランニングシューズ（靴）とは？
扁平足、外反母趾——現代人のほとんどが抱える足の悩み。根本から解決するには足に合った靴選びが欠かせません。でも、多くの人が考える「足に合う靴」は、実は根本から間違っているかもしれません。 こんにちは、宮崎ほくとです。今回
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脳と身体の仕組み 身体能力を高める
運動能力を伸ばす子供との遊び方「大切なことは3つ」
子どもとスポーツをして遊ぶとき、どう関わればいいのか。せっかくなら上達につながる遊び方をしてあげたい——そう思ったことはありませんか。 こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基づいたトレーニングの資格を持つトレーナーとし
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