カラダマニアちゃんねる

視力回復トレーニング『理論と実践』

2023年1月20日

今回は視力回復トレーニングについてお話します。僕は視力が0.4から1.5まで回復した過去を持っているので、皆さんにもご紹介したいと思います。視力回復トレーニングは、オカルト的な言い方をされることが多くあります。本 […]

2023年1月16日

緊張する局面で自分の能力を全部発揮できるかどうか。人生においてすごく重要だと思っています。僕自身は騎手でありますが、人前で話すことや人生において自分が心地よくないと思う場面を人一倍経験してきたつもりです。今回紹介

2022年12月16日

今回は呼吸を使って肩甲骨の動きを良くし、肩の動きを改善していきます。一般的に肩甲骨の動きを改善するには、肩甲骨はがしやマッサージ、ストレッチ、体操をするなどいろいろあります。僕の動画「カラダマニアちゃんねる」でも紹

2022年12月14日

今回は朝からすっきり目覚める方法をご紹介します。僕もですが、朝が早いとベッドから起き上がることが嫌だったり、身体が動かなかったりするかと思います。そのような時に便利なテクニックをお話します。このテクニックはベッド

2022年12月7日

今回はガチガチの背中を開放するマッサージとトレーニングを組み合わせたテクニックをご紹介します。世の中にはマッサージをする人、トレーニングをする人と分かれているような気がしますが、どちらも脳への刺激という視点で考えて