カラダマニアちゃんねる

【悲報】アスレチックリビングで起きた悲劇とは……

2023年9月20日

こんにちは、カラダマニアのジョッキー宮崎ほくとです。今日は僕の家のリビングの一角を紹介したいと思います。バックグラウンドで子供たちが駆け回っている声が聞こえるリビングの一角は、このようになっています。結構雑然とし […]

2023年9月8日

皆さんこんにちは、宮崎ほくとです。今回は、僕が皆さんにお伝えしている身体を変えるテクニックを使って、自分を変えてみたいと思います。今日は水泳コーチの佐藤さんにお越しいただいています。佐藤さんよろしくお願いします。

2023年9月4日

こんにちは、宮崎ほくとです。今回は顔の歪みを整えるトレーニング、マッサージを紹介します。顔の歪みの原因、皮膚とは顔の歪みの原因には、呼吸、顎の動き、頭蓋骨の縫合関節の動き、三叉神経の働き、顔面神経の働きなどたくさ

2023年9月1日

今回は、足の疲れを軽減するモビリティワークをお伝えします。足が疲れてしまう原因は、普段、硬い革靴やヒールが高い靴を履いていることが多いですね。その時の問題は、足の骨が動かなくなっていることです。足の骨の動きを取り戻

2023年8月30日

今回は、短期記憶、ワーキングメモリーの底上げを行います。とても簡単ですが、刺激が強すぎる場合があるので、気を付けて行なってください。ワーキングメモリーテストまず、今の記憶力をチェックします。手で3つの形を作りま