何かを始める時に、必要以上にかまえてしまったり、緊張しすぎてしまったり。そんな経験ありませんか？ 私は、騎手としてデビューして人一倍緊張感の強い方だと思っていました。 思っていたと言うのは、人がどれだけ緊張しているか見る […]

スポーツをやってて体幹トレーニングをする人はぜひ見てください。 半分私の気づきメモですが、結構役立つはずです。 体幹の安定とジョッキーの資質 よく言われているように、体幹の安定は、馬に乗るうえでもすごく大切です。 その理

皆さんは「よい動き」という言葉を聞いてどんな動きを思い浮かべますか？ スポーツをしている方も、そうでない方も。漠然とよい動きがどんなものか思い浮かべられると思います。 しかし、言葉で説明しようとすると途端に物凄く難しくな