ブログ | 神経×身体機能で根本改善 - 宮崎ほくと公式サイト

【爆速】ジョッキーがガチで元競泳選手に挑んでみた結果….

2023年9月8日

皆さんこんにちは、宮崎ほくとです。今回は、僕が皆さんにお伝えしている身体を変えるテクニックを使って、自分を変えてみたいと思います。今日は水泳コーチの佐藤さんにお越しいただいています。佐藤さんよろしくお願いします。 […]

2023年9月6日

皆さんこんにちは、宮崎北斗です。今回は簡単なトレーニング方法をご紹介します。トレーニングというと、あまり良いイメージをお持ちでない方もいると思います。つらい、面倒くさいと、時間がかかる、というように思われる方は多い

2023年9月4日

こんにちは、宮崎ほくとです。今回は顔の歪みを整えるトレーニング、マッサージを紹介します。顔の歪みの原因、皮膚とは顔の歪みの原因には、呼吸、顎の動き、頭蓋骨の縫合関節の動き、三叉神経の働き、顔面神経の働きなどたくさ

2023年9月1日

今回は、足の疲れを軽減するモビリティワークをお伝えします。足が疲れてしまう原因は、普段、硬い革靴やヒールが高い靴を履いていることが多いですね。その時の問題は、足の骨が動かなくなっていることです。足の骨の動きを取り戻

2023年8月30日

今回は、短期記憶、ワーキングメモリーの底上げを行います。とても簡単ですが、刺激が強すぎる場合があるので、気を付けて行なってください。ワーキングメモリーテストまず、今の記憶力をチェックします。手で3つの形を作りま