ブログ | 神経×身体機能で根本改善 - 宮崎ほくと公式サイト

【悲報】アスレチックリビングで起きた悲劇とは……

2023年9月20日

こんにちは、カラダマニアのジョッキー宮崎ほくとです。今日は僕の家のリビングの一角を紹介したいと思います。バックグラウンドで子供たちが駆け回っている声が聞こえるリビングの一角は、このようになっています。結構雑然とし […]

2023年9月19日

皆さん、こんにちは、宮崎北斗です。今回も呼吸の解剖学から、すごく効果的な呼吸法をご紹介していきます。前回も説明した通り、呼吸は誰しもが常に行っているものです。呼吸の質を改善することは、普段の健康状態を変えることに大

2023年9月15日

皆さんこんにちは、宮崎北斗です。今回は呼吸を改善していく方法を何回かにわたって伝えたいと思います。呼吸は、酸素と二酸化炭素のガス交換に非常に重要な役割を果たしているだけではありません。僕たちの体は普段の動きからでき

2023年9月13日

皆さんこんにちは、宮崎北斗です。今日は、巻き肩についてお話していきます。巻き肩は、一般的には前の筋肉を引っ張って肩を前に持ってきてるとよく言われます。その原因が何だと思いますか？？筋肉は単体では働きません。たと

2023年9月11日

皆さんこんにちは。最新の応用脳神経学と僕の経験に基づいて、皆さんの体の不調の改善やパフォーマンスを上げていく方法をご紹介していますが、今日は足底筋膜炎についてお話しします。朝起きてベッドから降りると足の裏が痛いな