【有料級】首の可動域を改善する脳科学
泳いでいると体が蛇行してしまう。デスクワークで首だけが張る。振り向くとき、なぜか片側だけ回りにくい——首の左右の回旋は、多くの人がチェックすらしていない盲点です。 こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基づいたトレーニン […]
カラダマニアちゃんねる セルフハック 脳と身体の仕組み 身体能力を高める
カラダマニアちゃんねる セルフハック 不調を治す
顔のむくみ超解消！最強リンパテクニック
朝、鏡を見たら顔がパンパン。マッサージで顔をぐいぐい押しても、そのときだけで夕方にはまた戻っている——顔のむくみは、顔をいじっても根本的には流れません。 こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基づいたトレーニングの資格を
カラダマニアちゃんねる 不調を治す 脳と身体の仕組み
腰痛を根本改善！動けるカラダを手に入れる【前庭トレーニング】
マッサージに行っても、ストレッチをしても、腰痛が戻ってくる。「座り方が悪い」「腰が硬いから」と言われて対処してきたのに変わらない——それは、原因の場所を間違えているのかもしれません。 こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学
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カラダマニアちゃんねる セルフハック 身体能力を高める
知らないとヤバい！カラダのパフォーマンスを最大化する靴の新常識とは？
夕方になると足が疲れてむくむ。腰が重い。O脚や外反母趾が気になる。——毎日10時間以上足に密着しているのに、ほとんどの人が疑ったことのないものがあります。靴です。 こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基づいたトレーニン
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【超簡単】速効で脚のむくみを解消する為の「3つの秘密」
夕方になるとふくらはぎがパンパン。靴下のあとがくっきり残る。押すと張っていて気持ち悪い——脚のむくみは、ただ揉んでも次の日にはまた戻ってきます。 こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基づいたトレーニングの資格を持つトレ
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