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ジョッキーのトレーニング&首こり解消ストレッチ

2020年8月30日

秘密のトレーニング私は、5年前に落馬で大怪我をした時から続けているトレーニングがあります。それは落馬の練習です。ものすごくレベルの低い、馬鹿げたトレーニングに聞こえるかもしれませんが、実は騎手のパフォーマンスを上げる […]

2020年8月8日

今回は、顔のリフトアップ効果のあるエクササイズを紹介します。私自身は、美容にはもちろんそこまで興味はないのですが……(笑)体の仕組みを知ってるとこんな事ができちゃうんですよ～！っていうのをお見せします。でも、正直そこ

2020年7月28日

皆さんは、競馬での作戦ってどうやって決まるか知ってますか？私が騎手になる前は、何を基準に先行馬や追い込み馬ができるのかすごく疑問でした。生まれつき追い込みの馬とかがいるのかな？とか…….（笑）

2020年7月26日

自分を変えたいけど、変われない…….そんな悩みを抱えた人のために記事を書きました。全ては脳の生理学的反応です。それに気づくと、人生が楽になります。人間は変化を恐れる生き物昨晩4歳になる息子

2020年7月25日

今日は、脳の仕組みを活かした英語の勉強法をお伝えしたいと思います。私が、日本にいながら約半年で、海外で授業を受けれるまでに上達出来たのは、脳の仕組みを考えて勉強したからに他なりません。その秘訣をお伝えします。基本行