眼精疲労が治らない！？脳を知ると解決策が見つかる。
以前こんなTweetをさせて頂きました。 コレ、今現在私自身が取り組んでいるトレーニングでもあります。 ツイートでは、目が楽になります！って書いたのですが、実際にその結果として視力がアップしたりもします。 実際、私は左目 […]
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不調を治す 脳と身体の仕組み 身体能力を高める
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扁平足を解決！絶対に選ぶべきランニングシューズ（靴）とは？
扁平足や、外反母趾、現代人のほとんどが抱えていると思われる足の悩み。 根本から解決する為には、足に合った靴を選ぶ事が欠かせません。しかし多くの人が考える「足に合う靴」と言うのは根本から間違っています。 今回は、アスリート
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脳と身体の仕組み 身体能力を高める
運動能力を伸ばす子供との遊び方「大切なことは3つ」
我が家には2歳と4歳の息子がいますが、彼らのありあまるエネルギーを発散させる事は、親として大切な業務のひとつ。 今朝はそんな子供達と公園でサッカーをして遊びました。 そんな時、どうしても自分が子供より夢中になってしまうの
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