脳と身体の仕組み - MIYAZAKI HOKUTO

知らないと恐い！体に不調を作る3つの日用品とは？

2018年6月17日

年々、体の痛いところが増えていく。ストレッチも運動もしているのに、なぜか良くならない。その原因が、毎日当たり前に使っている「日用品」にあるとしたらどうでしょうか。こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基づいたトレーニン […]

2018年5月11日

体幹を強くしようと腹筋やプランクを続けているのに、いまひとつ体の軸が安定しない。そんな行き詰まりを感じていませんか？こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基づいたトレーニングの資格を持つトレーナーとして、体を根本から変

2018年4月4日

筋力も持久力もつけた。練習も人一倍やっている。それでも、生まれつき運動神経が良い選手には何かが違う気がする。そんなふうに感じたことはありませんか？こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基づいたトレーニングの資格を持つト

2018年2月20日

頭痛薬が手放せない。マッサージに行ってもその日のうちに戻る。そもそも首なんて、意識して動かしたことがない。そんな方は多いのではないでしょうか。こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基づいたトレーニングの資格を持つトレー

2017年12月8日

ジムに通い、健康法を試し、良いと聞いたことは一通りやってきた。それなのに、やめた途端に元に戻る。そんな徒労感を覚えたことはありませんか？こんにちは、宮崎ほくとです。神経科学に基づいたトレーニングの資格を持つトレーナーと