【簡単】これが反り腰を治す方法だったのか….体を変える神経学
今回は、反り腰を直していく方法を お伝えしたいと思います。 反り腰になっていると、 腰に必要以上に負担がかかり、 疲れやすかったり、 すぐに腰が痛くなってしまったり、 姿勢が悪いのも気になる方が多いと思います。 皆さんの […]
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カラダマニアちゃんねる 不調を治す 脳と身体の仕組み
カラダマニアちゃんねる セルフハック 脳と身体の仕組み
【即マスター】不調改善・パフォーマンスアップに効果的なテーピングの具体的なやり方
こんにちは、カラダマニアのジョッキー宮崎ほくとです。 今回は、皆さんにテーピングの貼り方をご紹介していきます。 テーピングを使ってみたい、 効果があるのはわかっているけれど貼り方がわからない、 そんな風に思っている方は多
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カラダマニアちゃんねる 不調を治す 脳と身体の仕組み
「肩が後ろに回らない…」は顔から治る！？ストレッチを越える神経学トレーニング
今やりながらフワーって… こんにちは、宮崎ほくとです。 今回のカラダマニアちゃんねるは、僕がどんなふうに神経学を使って身体の問題を改善していくのかというのをお見せしたいと思います。 今日は、画家として活動されている小西さ
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カラダマニアちゃんねる 不調を治す 脳と身体の仕組み
【これをしないと全てムダ】股関節のつまりを改善するアスリートの為のドリル
皆さんこんにちは、カラダマニアジョッキーほくとです。 今回は股関節のつまりを取るテクニックをご紹介していきたいと思います。 股関節のつまりの原因 皆さんに一番最初にお伝えしたいのは、 なぜ股関節が詰まるのか…ということに
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カラダマニアちゃんねる 不調を治す 身体能力を高める
【自宅で改善】股関節の内側の痛みの治し方
こんにちは、宮崎ほくとです。 今回は、股関節の内側の痛みの問題を解決する方法を あなたにお伝えしていこうと思います。 股関節の内側の痛みの原因 「足を組むと太ももの内側が痛い」 「階段の昇り降りが辛い」 「ランニングをす