hokutomiyazakinowebsite198903124653 - MIYAZAKI HOKUTO

肩の問題を脳科学で解決！

2023年7月31日

皆さんこんにちは、宮崎ほくとです。四十肩・五十肩・野球肩など、肩の痛みや動かしにくさに悩んでいる方はとても多いですよね。マッサージやストレッチをしても、なかなか改善しない——そんな経験はありませんか？結論からお伝えす […]

2023年7月28日

「視力を回復させたい」「目の疲れをスッキリさせたい」——そんな方に向けて、その場で視界が変わる視力回復トレーニング8種類を一気にご紹介します。こんにちは、宮崎ほくとです。実は私、昔は視力がとても悪かったんです。競馬学校

2023年7月26日

皆さんこんにちは、宮崎ほくとです。「扁平足が気になる」「足のアーチがなくて疲れやすい」——そんな悩みを抱えて、足を固定したりインソール（ソール）を変えたりしてみた方も多いのではないでしょうか。結論からお伝えすると、足

2023年7月24日

皆さんこんにちは。身体に詳しすぎるアスリート、カラダマニアジョッキーこと宮崎ほくとです。「手首が痛い」「腱鞘炎と言われてマッサージや安静を続けているのに、なかなか良くならない」——そんな悩みはありませんか？結論からお

2023年7月21日

皆さんこんにちは、宮崎ほくとです。「足首が硬くてしゃがみにくい」「階段の上り下りがつらい」「そのせいで膝や腰にも痛みが出る」——足首の硬さは、体のあちこちに影響を及ぼします。結論からお伝えすると、足首を柔らかくするの