しゃがむと、かかとが浮いてしまう。階段を降りるのが怖い。捻挫した方の足首だけ、いつまでも詰まっている。そこでアキレス腱を伸ばすストレッチをすると、やった直後は少し動く。でも次の日には戻っている——そんな経験はありませんか […]

股関節のトレーニングもした。ストレッチもした。それなのに、走ると片足が上がらない。つまずく。前のめりになる——そんな「原因の分からない走りにくさ」を、ずっと抱えていませんか？ こんにちは、FNT代表の宮崎ほくとです。神経

マッサージに通っても、ストレッチや筋トレを続けても、しばらくすると元に戻ってしまう——そんな「体が変わらない」悩みを抱えていませんか？ こんにちは、FNT代表の宮崎ほくとです。神経科学の考え方を体の不調やトレーニングに応

なんだかふわふわする。地面が揺れている感じがする。でも病院で検査を受けたら「異常なし」と言われた——そんなめまいに困っていませんか？ こんにちは、FNT代表の宮崎ほくとです。神経科学を体の不調やトレーニングに生かす方法を

ヨガ、筋トレ、整体。いろいろ試しているのに、体が思うように変わらない——そう感じませんか？ こんにちは、FNT代表の宮崎ほくとです。神経科学の考え方を体の不調やトレーニングに応用する方法を、YouTube「カラダマニアち