「力を抜いてください」と言っても抜けない。「ここを意識してくださいね」と伝えても「どこのことですか？」と返ってくる——治療家やトレーナーの方なら、こんなクライアントさんに毎日のように出会っているのではないでしょうか。言い […]

ケガは治ったはずなのに、痛みだけが何年も続く。レントゲンでは大きな問題がないと言われたのに、まだ痛い——そんな慢性の痛みが、なぜ続くのか不思議に思ったことはありませんか？ こんにちは、FNT代表の宮崎ほくとです。神経科学

「コーヒーを飲むとシャキッとするのは、カフェインで眠気が飛ぶから」——そう思って、毎朝なんとなく一杯飲んでいませんか？ こんにちは、FNT代表の宮崎ほくとです。神経科学の考え方を体の不調やトレーニングに応用する方法を、Y

「半月板を痛めてから、股関節を開くと膝の内側が痛い」「お尻と内ももが、どれだけストレッチしても張ったまま」——ケガが治ったはずなのに、こんな状態が何年も続いていませんか？ こんにちは、FNT代表の宮崎ほくとです。神経科学