「体にいいから」と、毎日まじめにストレッチを続けていませんか？運動の前にも、とりあえずじっくり伸ばしておく。そんな習慣のある方は多いと思います。 こんにちは、FNT代表の宮崎ほくとです。神経科学の考え方を体の不調やトレー […]

季節の変わり目や雨の前になると、急に頭痛やめまいが出る。病院で薬をもらっても、なかなかスッキリしない——そんな「気象病」に悩んでいませんか？ こんにちは、FNT代表の宮崎ほくとです。神経科学の考え方を体の不調やトレーニン

体のどこかが痛い、疲れが抜けない。そんなとき、新しいことに挑戦する気持ちすら湧かないことはありませんか？ こんにちは、FNT代表の宮崎ほくとです。神経科学の考え方を体の不調やトレーニングに応用する方法を、YouTube「