体のどこかが痛い、疲れが抜けない。そんなとき、新しいことに挑戦する気持ちすら湧かないことはありませんか？
こんにちは、FNT代表の宮崎ほくとです。神経科学の考え方を体の不調やトレーニングに応用する方法を、YouTube「カラダマニアちゃんねる」で発信しています。
結論から言うと、僕は2025年9月に競馬の騎手を引退し、約8ヶ月YouTubeをお休みして、全国セミナーに打ち込んでいました。騎手を引退したのは、神経科学で体が根本から変わり、挑戦したいことが増えすぎたからです。この記事では、引退の理由と空白の8ヶ月、僕が考える「本当の健康」、そしてこれからの発信についてお話しします。
騎手を引退した理由と、YouTubeを休んでいた8ヶ月
僕は2025年の9月に競馬の騎手を引退しました。なぜ9月だったのかというと、10月から全国セミナーが始まったからです。福岡1回・大阪2回・東京2回のセミナーを毎月、6ヶ月間続けるというものです。しかも毎月新しい内容を自分で作り、教えて、フィードバックをもらって改善する必要がありました。
正直に言うと、騎手を辞めて正解だったと思っています。セミナーで僕が一番伝えてきたのは、「神経科学を学んで、その視点で体を改善できるようになると、やりたいこと・チャレンジしたいことが何でもできるようになる」ということです。大風呂敷を広げたわけですが、「じゃあお前はどうなんだ」となったとき、僕はこれを自分で証明できてしまったんです。
そもそも僕が神経科学を学び始めたのは、騎手だった頃の落馬事故がきっかけでした。体はボロボロで、あちこち痛いし苦しい。成績は上がらないし、お金もない。そんなどん底の状態から学び始めたんです。
そこから体調が上がるにつれて、できることの範囲が一気に広がり、「あれもこれもチャレンジしたい」という状態に変わっていきました。その結果、やることが増えすぎて、最終的に騎手を引退するという決断になりました。騎手としては、自分の中でやりきったという思いもあります。
脳の一番の役割は「生き延びること」｜神経科学で考える本当の健康
体が良くなると、なぜ挑戦できることが広がるのか。これは神経科学的にも簡単に説明できます。僕たちの脳にとって一番重要な役割は、生き延びることです。だから、もし体が「いま危険な状態にある」と感じていると、脳はそれ以外のことにエネルギーを割かなくなっていきます。
僕の場合は、落馬事故でボロボロだった体が根本から改善したことで、いろいろなことに挑戦できるようになりました。これは僕だけの話ではなく、本質的な健康とはそういうものだと思っています。
チャレンジできること、チャレンジしたいと思える気持ちになれること。これが本当の健康だと思っています。
空白の8ヶ月でやっていたこと｜全国セミナーとヨーロッパの見本市FIBO
この8ヶ月の間のセミナーに参加してくださったのは、整体師さん、理学療法士さん、トレーナーさん、そしてお医者さんまで、体のプロフェッショナルの方々です。サポートトレーナーとしても、お医者さんが2人参加してくださいました。
神経科学の応用の仕方を教えていくと、セミナーの場で変わる人を本当にたくさん見てきました。受講した方々がクライアントさんに試した「こんなふうに変わったよ」という声もたくさんいただきました。
セミナーが一段落してからは、ヨーロッパで世界最大級のヘルスケア・フィットネスの見本市「FIBO」を視察してきました。そこでは、神経科学の応用知識を伝えている僕の友人にも会いました。神経科学の知識はドイツでも急速に広まっていて、彼がそれをまとめて出版した本はベストセラーになりました。
僕自身も、ヨーロッパから帰ってすぐ家族でクルーズ旅行に行くなど、やりたいことをやりまくっています。いまは新規事業を立ち上げ、FNT（僕が教えている神経科学の団体）のメンバーと新しいことに取り組んでいます。これも、お金を基準に行動しなくてよくなったからできていることです。
本物のプロが見つかるサービス「REALPROOF」と、これからの発信
その中で一つお伝えできるのが、「REALPROOF（リアルプルーフ）」というサービスです。お店の口コミやホームページはたくさんありますが、本当に探したいのはお店ではなく、技術を磨いている人、スキルや強みのある人ですよね。
「この人は肩こりを治せます」「この人は腰痛がすごい」。そういう人を見つけられるサービスを始めました。気になる方はREALPROOFから見てみてください。
そして、僕の中で確信に変わっていることが一つあります。それは、神経科学がこれからヘルスケア・フィットネス業界の常識になっていくということです。
整体師さん、理学療法士さん、お医者さん、パーソナルトレーナー、ピラティスやヨガのインストラクターなど、あらゆるジャンルの人が神経科学という根本の学問を学べば、日本全国で体の悩みを解決できる人が一気に増えると思っています。神経科学はメソッドではなく、根本的な考え方です。僕はこれを「神経科学のレンズ」と呼んでいます。
このレンズを知ると、あらゆる問題へのアプローチが変わり、根源的で長期的な改善につながります。自分の在り方そのものが根本から変わっていく。だからこのチャンネルでは、これからそういった発信をより精力的にしていきます。
まとめ
- 2025年9月に騎手を引退し、約8ヶ月YouTubeを休んで、6ヶ月間の全国セミナーに集中していた
- 神経科学を学び始めたきっかけは落馬事故。体が整うと、挑戦できることが広がった
- 脳の一番の役割は生き延びること。体が危険を感じていると、それ以外にエネルギーを回さない
- 僕の考える本当の健康は、チャレンジできること・チャレンジしたいと思えること
- 神経科学はメソッドではなく根本的な考え方（神経科学のレンズ）。これからヘルスケア・フィットネス業界の常識になっていく
トレーナー・治療家・整体師・ピラティスやヨガのインストラクターなど、体に関わるお仕事の方には、こうした「神経科学のレンズ」がとても役立ちます。ぜひ現場に取り入れてみてください。
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ありがとうございました。