「指1本で触るだけで、体が変わりますよ」——そんな整体を見て、「うさんくさいなあ」「指1本で治るわけないでしょ」と思ったことはありませんか？ こんにちは、FNT代表の宮崎ほくとです。神経科学の考え方を体の不調やトレーニン […]

寝違えたあとの首が、なんとなく突っ張ったまま。左を向くと引っかかる。マッサージで首をぐいぐい揉んでも、すっきりしない——そんなことはありませんか？ こんにちは、FNT代表の宮崎ほくとです。神経科学の考え方を体の不調やトレ

首を右に向けると突っ張る。左右に倒すと、どこか引っかかる。揉んだりストレッチしたりしても、すぐ元に戻ってしまう——そんな首の硬さに悩んでいませんか？ こんにちは、FNT代表の宮崎ほくとです。神経科学の考え方を体の不調やト

お風呂上がりに、毎日がんばって開脚ストレッチをしている。なのに、いつまで経っても体が柔らかくならない——そんな経験はありませんか？ こんにちは、FNT代表の宮崎ほくとです。神経科学の考え方を体の不調やトレーニングに応用す

職場の人間関係、山のような仕事、なかなか取れない体の痛み。ストレス解消にと瞑想をしたり、好きな音楽を聴いたり、温泉やカラオケに行ったり。それでも「全然ストレスがなくならない…」と感じたことはありませんか？ こんにちは、F