この記事では、脳幹の「橋（きょう）」と「延髄」がそれぞれどんな筋肉を働かせるのか、そして笑顔と顔のマッサージで上を向きやすくなるかを試す方法をお話しします。FNT代表の宮崎ほくとです。元JRA騎手で、いまは神経科学の考え […]

頑張っているのに結果がついてこない。この記事では、僕が騎手として一番きつかったことと、そこからどう抜け出したかをお話しします。FNT代表の宮崎ほくとです。元JRA騎手で、いまは神経科学の考え方を体の不調やトレーニングに応

体の不調の原因が、検査をしてもなかなか分からない。この記事では、「片目で見ると脳は耳の奥（前庭覚）に頼りだす」という論文をきっかけに、感覚を1つずつ切り出して調べる考え方を、神経科学の視点からお話しします。FNT代表の宮

呼吸法が多すぎて、どれを選べばいいか分からない。この記事では、呼吸法を選ぶ前に考えたい「呼吸で何を変えたいのか」と、まず最初にやってほしい呼吸のワークを、神経科学の視点からお話しします。FNT代表の宮崎ほくとです。元JR

新しいことを始めたいのに、「周りにどう思われるか」が気になって踏み出せない。この記事では、騎手を続けながら体の勉強と事業を並行していた僕が、一番苦しかった時期に何を考えていたかをお話しします。FNT代表の宮崎ほくとです。