新しいことを始めたいのに、「周りにどう思われるか」が気になって踏み出せない。この記事では、騎手を続けながら体の勉強と事業を並行していた僕が、一番苦しかった時期に何を考えていたかをお話しします。FNT代表の宮崎ほくとです。元JRA騎手で、いまは神経科学の考え方を体の不調やトレーニングに応用する方法を発信しています。
周りにどう思われるかで、迷っていませんか?
新しいことを始めたとき、「本業をおろそかにしている」と見られるのが怖い。整体師さんやトレーナーさん、そして体の不調を抱えて何かを変えようとしている方にも、そんな経験があるかもしれません。
騎手を続けながら、今の活動を並行してきた
「騎手を辞めてから、今の仕事が形になるまで」そんなふうに言われることがありますが、実はそうではなくて、僕は騎手を続けながら並行してこの活動をやってきました。

その時期は両方を両立させなければいけなかったので、体力的には一番苦しかったです。
本当に苦しかったのは「本業を真面目にやっていない」という誤解
こちらの仕事を並行してやっていることで、
「騎手の仕事を真面目にやっていない」「あいつはそっちの道に進んでいるから」
と、勝手に誤解されること。これが、すごく悔しかったんです。
騎手と体の学び・ビジネスは「掛け算」だった
自分の中では、むしろお互いに掛け算し合えるものだと思っていました。ビジネスをやることで得られる論理的な思考。体のことを学び続けることで、自分のパフォーマンスを高めること。それらすべてが「騎乗」という活動につながっていたんです。
実は最後の3年間くらいは、騎手人生の中でも一番高いパフォーマンスを出せている実感がありました。
だからこそ、辞めることができた。
騎手の結果というのは、自分の実力だけでなく、人付き合いや、それによって得られる騎乗馬(レースで乗せてもらう馬)に依存するところが大きい。これは本のあとがきにも書きましたが、
それでも自分自身で納得できるレベルまでやり切れたと思えたことで、
「引退」ではなく「卒業」という形で
騎手を離れることができました。
「周りにどう思われるか」より「自分がどう変わるか」に集中する
僕は、周りがどう思っているかよりも
「自分がそこにどんな感情を持てているか」
のほうが重要だと思っています。

今もそうですが、外側の環境や他人がどう思うかといった「変えられないこと」よりも、自分自身が何を考え、どう行動し、どう自分を変えることで周りの変えられないものに影響を与えていけるか。そこにフォーカスすることを常に考えています。
自分の中で大きな変化はあったものの、周りの世界とはどうしても噛み合っていなかった。競馬の仕事を続けながらこちらの事業を進めていた時期は、本当に苦しかったと思います。けれど、騎手として培った経験と、自分の体を本気で改善しようと思ったからこそ学ぶことができた知識は、
今の事業において、多くの人の役に立つものになっています。
まとめ
- 騎手を続けながら今の活動を並行していた時期は、体力的にも一番苦しかった。でも本当に悔しかったのは「騎手の仕事を真面目にやっていない」と誤解されること
- 自分の中では、ビジネスで得た論理的な思考も、体の学びで高めたパフォーマンスも、すべて「騎乗」につながる掛け算だった。最後の3年間くらいは騎手人生で一番高いパフォーマンスを出せている実感があり、「引退」ではなく「卒業」という形で騎手を離れられた
- 周りがどう思うかという「変えられないこと」より、自分が何を考え、どう行動し、どう自分を変えるかにフォーカスする
