脳出血のあと、片側の手足が思うように動かない。リハビリを続けていても、バスの乗り降りや段差で周りに心配されてしまう——そんなもどかしさを抱えていませんか？ こんにちは、FNT代表の宮崎ほくとです。神経科学の考え方を体の不 […]

仰向けから、手を使わずにスッと起き上がる「ロールアップ」。やってみると足が浮いてしまったり、途中で止まってしまったり。「腹筋が弱いからだ」と思って、腹筋運動を頑張っていませんか？ こんにちは、FNT代表の宮崎ほくとです。

階段を下りると膝が痛む。しゃがみ込むと、膝に違和感がある。「膝の軟骨がすり減っているから仕方ない」と、ヒアルロン酸やサポーターに頼っていませんか？ こんにちは、FNT代表の宮崎ほくとです。神経科学の考え方を体の不調やトレ

マッサージに行っても、整体に通っても、腰を鍛えても、なかなか良くならない腰痛。「腰が悪いんだから、腰をなんとかしなきゃ」と、腰ばかり見ていませんか？ こんにちは、FNT代表の宮崎ほくとです。神経科学の考え方を体の不調やト

肩がガチガチで、腕を上げようとすると途中で突っ張る。揉んでもストレッチしても、すぐ元に戻ってしまう——そんな経験はありませんか？ こんにちは、FNT代表の宮崎ほくとです。神経科学の考え方を体の不調やトレーニングに応用する