ブログ | 神経×身体機能で根本改善 - 宮崎ほくと公式サイト

良い動きとは？骨で動くテクニック

2018年6月2日

皆さんは「よい動き」という言葉を聞いてどんな動きを思い浮かべますか？スポーツをしている方も、そうでない方も。漠然とよい動きがどんなものか思い浮かべられると思います。しかし、言葉で説明しようとすると途端に物凄く難しくな […]

2018年5月11日

（この記事は2019年3月31日に更新されました。）みなさんは、体幹を強化するのに筋トレばかりしていませんか？？実は頭蓋骨の動きが体幹の強さにすごく影響しています。体の中心軸の構造は、小脳虫部という部分で情報処理さ

2018年4月4日

（この記事は2019年4月5日に更新されました）運動神経を良くするにはどうしたら良いのか？どんなに筋力をつけても、持久力があがっても、生まれつき才能のある選手はなにかが違う気がする。そんな風に考えたことはありませんか

2018年3月11日

（この記事は2019年4月8日に更新されました。）長距離を歩いたり走ったりした後に、足の裏に痛みが出る事が多くあります。こういった痛みを足底筋膜炎と呼びます。その原因は、神経が足の裏で圧迫され続ける事です。一般的には

2018年2月20日

（この記事は2018年2月20日に更新されました。）頭を支える支柱の役目を果たしながら優れた可動性を兼ね備える首。鞭打ち、寝違え、痛みを発しやすい箇所でもありますよね。意識的に動かすことも少ないですが、実は多くの人が