不調を治す - MIYAZAKI HOKUTO

休んでも疲れが取れない人へ｜迷走神経から「鎮静」をつくる3つの方法と自宅でできるホットタオル

2026年11月10日

布団に入っても頭が止まらない。今日の反省会が勝手に始まる。休みの日も、気づけば仕事のことを考えている。温泉やマッサージに行っても、その日の夜にはもう肩が上がっている——「休まなきゃ」と思えば思うほど休めない、そんな状態に […]

2026年11月8日

側弯症は背骨が曲がる病気ですが、一つの研究では「感覚のずれ」との関係が言われています。目（視覚）と耳の三半規管（前庭覚）のずれと側弯の関係をお話しします。FNT代表の宮崎ほくとです。元JRA騎手で、いまは神経科学の視点か

2026年11月7日

ブロックストリングの紐が2本ではなく1本にしか見えないとき、何が起きているのか。脳が片方の目の情報を無視する仕組みを、4Kとブラウン管のたとえでお話しします。FNT代表の宮崎ほくとです。元JRA騎手で、いまは神経科学の視

2026年11月6日

スポーツの動きで「膝とつま先の向きは毎回そろえるべき？」と迷ったことはありませんか。この記事では、いただいた質問への僕の答えをお話しします。FNT代表の宮崎ほくとです。元JRA騎手で、いまは神経科学の考え方を体の不調やト

2026年11月5日

この記事では、脳幹の「橋（きょう）」と「延髄」がそれぞれどんな筋肉を働かせるのか、そして笑顔と顔のマッサージで上を向きやすくなるかを試す方法をお話しします。FNT代表の宮崎ほくとです。元JRA騎手で、いまは神経科学の考え