【プロ向け】痛みや不調コレを知らずに治すのは無理です。
不調を治す 脳と身体の仕組み

【プロ向け】痛みや不調コレを知らずに治すのは無理です。

こんにちは、宮崎北斗です。 今回は、治療家さんやトレーナーさんなど、プロとして活躍されている方々に向けてお話しします。 もちろん自分の体に興味のある方にも、ぜひ読んでただきたいです。 今日お話しすることは、なぜ痛みは起こ […]

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【整体でも治らない】首コリを治す方法
不調を治す 脳と身体の仕組み 身体能力を高める

【整体でも治らない】首コリを治す方法

こんにちは、 体に詳しすぎるアスリートことカラダマニアジョッキーこと宮崎北斗です。 皆さんの体を機能的に支えていくアイディアをご紹介しています。 今日は、皆さんの首の痛みや動きの問題を、目を使って取っていきます。 首の問

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三半規管を鍛えると姿勢が良くなる
カラダマニアちゃんねる 不調を治す 脳と身体の仕組み 身体能力を高める

三半規管を鍛えると姿勢が良くなる

こんにちは、宮崎ほくとです。 今回は、首や頭が前に出てしまう、悪い姿勢の治し方についてお話していきます。 首や頭のポジションが悪くなってしまう 僕も以前、結構悩んでいたことがあり、整体師や医師にかかると 「骨のポジション

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生理痛を和らげるセルフチェック&マッサージ
不調を治す 脳と身体の仕組み 身体能力を高める

生理痛を和らげるセルフチェック&マッサージ

皆さんこんにちは、身体に詳しすぎるJRA騎手、宮崎北斗です。 今回は生理痛や生理痛に伴う腰の痛みを軽減するアイデアをご紹介します。 僕自身はもちろん生理痛になったことはありませんが、 この方法を使い、妻の生理痛やそれに伴

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​​股関節の可動域を広げる方法
不調を治す 脳と身体の仕組み 身体能力を高める

​​股関節の可動域を広げる方法

こんにちは、宮崎北斗です。 今回は股関節の動きを良くする方法をご紹介します。 股関節は、僕たちの身体の中でも非常に広い可動域を持っている関節で、 動きが悪くなることで、腰や、肩などの様々な問題が起こります。 それだけ広い

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