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運動神経を良くするには?~脳のインプットとアウトプット~

2018.04.04

  • 不調を治す
  • 脳と身体の仕組み
  • 身体能力を高める

運動神経を良くするには?~脳のインプットとアウトプット~

(この記事は2019年4月5日に更新されました) 運動神経を良くするにはどうしたら良いのか?どんなに筋力をつけても、持久力があがっても、生まれつき才能のある選手はなにかが違う気がする。 そんな風に考えたことはありませんか? 今回は、身体能力を高めるという広い視点に立って、一般的に広まっているスポーツの練習や、トレーニングとは違った考え方をご紹介ししたいと思います。 筋力トレーニング、体幹トレーニン…

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